Die 365 besten übungen »Bodyweight-Training für jeden Tag« ist ein umfassendes Praxishandbuch von hohem Nutzwert. Leicht verständlich stellt es den Zusammenhang zwischen Grundbewegungsmustern dar, der es ermöglicht, nicht nur Muskeln sondern auch Funktionen des Körpers zu trainieren und zu verstehen. Durch das bewährte Verweissystem innerhalb der übungen sowie den angebotenen Schwierigkeitsstufen entsteht ein übungskatalog mit dem jeder sofort und ohne zusätzliche Geräte ins Training Bodyweight Training Anatomie einsteigen kann. Autor: Frank Thömmes 400 Seiten, ca. 380 Abbildungen Format: 24,5 x 17,0 cm Pappband
Vind en Download uw favoriete boeken zonder extra geld te besteden. Registratie is kosteloos.
Download Hier:
Mirror : Link 1 - 48,411 KB/Sec
Mirror : Link 2 - 40,005 KB/Sec
Keine Kommentare:
Kommentar veröffentlichen