Band 8 Erfolgreich auf Friedfisch
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Erfolgreich auf Friedfisch: Praxistipps - Band 8 (Blinker Minis)
Beschreibungen Erfolgreich auf Friedfisch: Praxistipps - Band 8 (Blinker Minis) Buch
Band 8 Erfolgreich auf Friedfisch
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Band 8 Erfolgreich auf Friedfisch
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Vom Wandern: Neue Wege zu einer alten Kunst
Beschreibungen Vom Wandern: Neue Wege zu einer alten Kunst Buch
Die alte Kunst des Wanderns ist heute der Einspruch gegen das Diktat der Beschleunigung und wird deshalb immer beliebter. Wer wandert, kommt ins Sinnieren, deshalb ist dieses Buch auch ein kleines philosophisches Brevier, das uns hilft, wieder uns selbst zu entdecken, und das beweist, dass sanfte Bewegung und Orientierung in der Natur zur allergrößten Zufriedenheit führen.Die alte Kunst des Wanderns ist heute der Einspruch gegen das Diktat der Beschleunigung und wird deshalb immer beliebter. Wer wandert, kommt ins Sinnieren, deshalb ist dieses Buch auch ein kleines philosophisches Brevier, das uns hilft, wieder uns selbst zu entdecken, und das beweist, dass sanfte Bewegung und Orientierung in der Natur zur allergrößten Zufriedenheit führen.
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Die alte Kunst des Wanderns ist heute der Einspruch gegen das Diktat der Beschleunigung und wird deshalb immer beliebter. Wer wandert, kommt ins Sinnieren, deshalb ist dieses Buch auch ein kleines philosophisches Brevier, das uns hilft, wieder uns selbst zu entdecken, und das beweist, dass sanfte Bewegung und Orientierung in der Natur zur allergrößten Zufriedenheit führen.Die alte Kunst des Wanderns ist heute der Einspruch gegen das Diktat der Beschleunigung und wird deshalb immer beliebter. Wer wandert, kommt ins Sinnieren, deshalb ist dieses Buch auch ein kleines philosophisches Brevier, das uns hilft, wieder uns selbst zu entdecken, und das beweist, dass sanfte Bewegung und Orientierung in der Natur zur allergrößten Zufriedenheit führen.
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Münchner Bergtouren: 46 Felstouren im II. Grad zwischen Salzburg und Oberstdorf. Mit GPS-Tracks (Rother Selection)
Beschreibungen Münchner Bergtouren: 46 Felstouren im II. Grad zwischen Salzburg und Oberstdorf. Mit GPS-Tracks (Rother Selection) kostenlos
Dieses Produkt ist tauglich zum Bergsteigen.
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4000 Meilen durch die USA: Meine Reise zu den großen Fragen des Lebens
Beschreibungen 4000 Meilen durch die USA: Meine Reise zu den großen Fragen des Lebens Kostenloses Ebook
»Was auch immer mir auf dieser Reise begegnet - jeder Moment, jede Begegnung zählt.« (Andrew Forsthoefel)
Viel Wissen hatte er angehäuft nach seinem College-Abschluss, vom Leben selbst wusste er aber nichts. Um das zu ändern, begann Andrew Forsthoefel direkt hinter dem Haus seiner Mutter eine Wanderung, die ihn 4.000 Meilen durch die USA führte. Auf seinem Rucksack ein Schild: Walking to listen. So machte er sich auf den Weg zu den Menschen und ihren Geschichten, durch ein Amerika der Vielfalt – landschaftlich wie menschlich.
Auf seine Fragen nach dem, was wirklich wichtig ist im Leben, erhält er vielfältige Antworten – philosophische, pragmatische, humorvolle, nachdenklich stimmende. Dieses außergewöhnliche und farbenreiche Porträt erlaubt einen ganz neuen Blick auf die Vereinigten Staaten.
Ein Aufbruch ins Leben
Walking to listen – eine poetische (Lebens-)Reise
Begegnungen, die ein neues Bild der USA zeichnen
Für alle Suchenden, die offen durch die Welt gehen
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»Was auch immer mir auf dieser Reise begegnet - jeder Moment, jede Begegnung zählt.« (Andrew Forsthoefel)
Viel Wissen hatte er angehäuft nach seinem College-Abschluss, vom Leben selbst wusste er aber nichts. Um das zu ändern, begann Andrew Forsthoefel direkt hinter dem Haus seiner Mutter eine Wanderung, die ihn 4.000 Meilen durch die USA führte. Auf seinem Rucksack ein Schild: Walking to listen. So machte er sich auf den Weg zu den Menschen und ihren Geschichten, durch ein Amerika der Vielfalt – landschaftlich wie menschlich.
Auf seine Fragen nach dem, was wirklich wichtig ist im Leben, erhält er vielfältige Antworten – philosophische, pragmatische, humorvolle, nachdenklich stimmende. Dieses außergewöhnliche und farbenreiche Porträt erlaubt einen ganz neuen Blick auf die Vereinigten Staaten.
Ein Aufbruch ins Leben
Walking to listen – eine poetische (Lebens-)Reise
Begegnungen, die ein neues Bild der USA zeichnen
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Bildband Alpen: Hütten. Sehnsuchtsorte in den Alpen. National Geographic beschreibt die schönsten Wanderziele in Südtirol, Bayern, Österreich und der Schweiz und ihre Entstehungsgeschichten und Küche
Beschreibungen Bildband Alpen: Hütten. Sehnsuchtsorte in den Alpen. National Geographic beschreibt die schönsten Wanderziele in Südtirol, Bayern, Österreich und der Schweiz und ihre Entstehungsgeschichten und Küche Buch
Sehnsuchtsorte in den Alpen
Gebundenes Buch
Jeder Wanderer in den Alpen freut sich schon zu Beginn einer Tour auf das Ziel: die Berghütte, wo er eine Brotzeit genießt und den Blick über die grandiose Landschaft schweifen lässt. In brillanten Fotografien und lebendigen Reportagen porträtieren Bernd Ritschel und Tom Dauer etwa 50 Hütten in Bayern, Österreich, Südtirol und der Schweiz.
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Sehnsuchtsorte in den Alpen
Gebundenes Buch
Jeder Wanderer in den Alpen freut sich schon zu Beginn einer Tour auf das Ziel: die Berghütte, wo er eine Brotzeit genießt und den Blick über die grandiose Landschaft schweifen lässt. In brillanten Fotografien und lebendigen Reportagen porträtieren Bernd Ritschel und Tom Dauer etwa 50 Hütten in Bayern, Österreich, Südtirol und der Schweiz.
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Köder und Futter
Beschreibungen Köder und Futter Kostenlos Online
Köder und Futter
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Köder und Futter
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Hochgefühl Höhenweg: 37 Tages- und Wochenendtouren zwischen Allgäu, Zillertal und Dachstein
Beschreibungen Hochgefühl Höhenweg: 37 Tages- und Wochenendtouren zwischen Allgäu, Zillertal und Dachstein kostenlos
37 Tages- und Wochenendtouren zwischen Allgäu, Zillertal und Dachstein
Gebundenes Buch
In den Bayerischen Alpen, im Allgäu oder in Tirol von Hütte zu Hütte wandern und die Freiheit über den Tälern zu spüren, ist ein Genuss und gibt Kraft für den Alltag. Dieser Bildband stellt ausgewählte Höhenwege von leicht bis alpin vor - längere wie den beliebten Lechtaler Höhenweg, kürzere wie den Pinzgauer Spaziergang, königliche wie die Watzmann-Überschreitung, kaiserliche wie den Wilde-Kaiser-Steig.
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37 Tages- und Wochenendtouren zwischen Allgäu, Zillertal und Dachstein
Gebundenes Buch
In den Bayerischen Alpen, im Allgäu oder in Tirol von Hütte zu Hütte wandern und die Freiheit über den Tälern zu spüren, ist ein Genuss und gibt Kraft für den Alltag. Dieser Bildband stellt ausgewählte Höhenwege von leicht bis alpin vor - längere wie den beliebten Lechtaler Höhenweg, kürzere wie den Pinzgauer Spaziergang, königliche wie die Watzmann-Überschreitung, kaiserliche wie den Wilde-Kaiser-Steig.
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Nationalpark Val Grande: Unterwegs in der Wildnis zwischen Domodossola und Lago Maggiore (Naturpunkt)
Beschreibungen Nationalpark Val Grande: Unterwegs in der Wildnis zwischen Domodossola und Lago Maggiore (Naturpunkt) Kostenloses Ebook
Unterwegs in der Wildnis zwischen Domodossola und Lago Maggiore
Broschiertes Buch
Die "größte Wildnis Italiens" befindet sich zwischen Domodossola und dem Lago Maggiore, wenige Kilometer von der Schweizer Grenze entfernt.
Die 4. Auflage des Wanderführers enthält neue Fotos, neue Routen und eine neue Etappierung der bestehenden Routen. Dazu wurden alle Informationen zu Übernachtungs- und Verpflegungsmöglichkeiten aktualisiert sowie die Angaben zum öffentlichen Transport auf den neusten Stand gebracht. Zu den nützlichen Angaben zur Planung der Touren kommen Informationen über die Städte Verbania und Domodossola, über die wechselvolle Geschichte des Val Grande und Geschichten von Partisanen, Eremiten, Schmugglern und Köhlern.
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Unterwegs in der Wildnis zwischen Domodossola und Lago Maggiore
Broschiertes Buch
Die "größte Wildnis Italiens" befindet sich zwischen Domodossola und dem Lago Maggiore, wenige Kilometer von der Schweizer Grenze entfernt.
Die 4. Auflage des Wanderführers enthält neue Fotos, neue Routen und eine neue Etappierung der bestehenden Routen. Dazu wurden alle Informationen zu Übernachtungs- und Verpflegungsmöglichkeiten aktualisiert sowie die Angaben zum öffentlichen Transport auf den neusten Stand gebracht. Zu den nützlichen Angaben zur Planung der Touren kommen Informationen über die Städte Verbania und Domodossola, über die wechselvolle Geschichte des Val Grande und Geschichten von Partisanen, Eremiten, Schmugglern und Köhlern.
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E-Bikes und Pedelecs
Beschreibungen E-Bikes und Pedelecs Kostenloses Ebook
Alle wichtigen Informationen zum E-Bike, Pedelec und Elektrofahrrad in einem Buch - Technik, Typen, Tipps und Kaufberatung zum Ebike: Technik, Typen und Kaufberatung E-Bikes und Pedelecs sind Fahrräder mit elektrischen Hilfsantrieben zur Unterstützung der Muskelkraft. Alle führenden Fahrradhersteller haben Modelle mit elektrischer Antriebsunterstützung im Programm. Peter Grett, Hannes Neupert und Werner Köstle beschreiben in diesem Buch den aktuellen Stand der Technik, erklären die verschiedenen Antriebskonzepte und die elektronischen Komponenten. Auf Produktseiten vergleichen Sie die aktuellsten Fahrradmodelle. Auch sportliche Lösungen sind möglich, das Image vom "Rentnerrad" hat ausgedient. Das Buch berät beim Kauf, der Wartung und gibt zahlreiche Tipps für jeden Einsatzzweck
Inhaltsverzeichnis u.a.
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Alle wichtigen Informationen zum E-Bike, Pedelec und Elektrofahrrad in einem Buch - Technik, Typen, Tipps und Kaufberatung zum Ebike: Technik, Typen und Kaufberatung E-Bikes und Pedelecs sind Fahrräder mit elektrischen Hilfsantrieben zur Unterstützung der Muskelkraft. Alle führenden Fahrradhersteller haben Modelle mit elektrischer Antriebsunterstützung im Programm. Peter Grett, Hannes Neupert und Werner Köstle beschreiben in diesem Buch den aktuellen Stand der Technik, erklären die verschiedenen Antriebskonzepte und die elektronischen Komponenten. Auf Produktseiten vergleichen Sie die aktuellsten Fahrradmodelle. Auch sportliche Lösungen sind möglich, das Image vom "Rentnerrad" hat ausgedient. Das Buch berät beim Kauf, der Wartung und gibt zahlreiche Tipps für jeden Einsatzzweck
Inhaltsverzeichnis u.a.
- Einleitung
- Elektroräder im Trend
- Unser Buch
- Begriffsklärung
- Gute Gründe für Elektrofahrräder
- Historie
- Markt und Trends
- Design - ein wesentlicher Faktor
- Elektrofahrrad-Typen
- Sicherheit von Pedelecs 25
- Antrieb – Motoren und ihre Wirkungsstätten
- Batterietechnologie
- Mensch – Maschine – Schnittstelle
- Kauftipps
- Produkte und Einsatzbereiche
- Einfach ausprobieren
- Urlaub mit dem Pedelec
- Ladeinfrastruktur
- Pedelecs und Gesundheit
- Gut zu wissen
- Gut informiert
- Trendwende
- Elektroräder – größtes Wachstumssegment
- Neue Vertriebswege
- Pedelecs beim Autohändler
- Technische Trends
- Neue Produkte
- Zeigen oder verbergen, was man hat
- Hidden Power
- Open Power
- Gestaltungsfreiheit und Begrenzung
- Interview mit Prof. Gerhard Heufler
- Das Pedelec 25
- (Electronically Power Assisted Cycle)
- Das E-Bike als Leichtmofa
- Das schnelle Pedelec (Pedelec 45)
- Das Kleinkraftrad
- Das Nachrüsten von Elektroantrieben aus rechtlicher Sicht
- Der Bezug von Nachrüstsätzen
- Verkehrssicherheit
- Produktsicherheit
- Tipps für Pedelec-Kaufinteressierte
- Diebstahlschutz
- Die Sicherheit, für die man selbst verantwortlich ist
- Elektromotor-Grundlagen
- Die Charakteristik der verschiedenen Motorbauarten
- Motoren: ihre »Wirkungsstätten«
- Antrieb der Zukunft
- Kleine Batteriekunde
- Die Energie im Fahrzeug
- Das Innenleben Ihres Akkus
- Lithium-Akkus: Typen und Chemie
- Batterie-Lebensdauer
- Akku-Sicherheit
- Akku-Recycling
- Grundlagen
- Kalibrierter Energiezuschuss
- Die Dosierung der Motorleistung
- Sensoren
- Interface
- Die zentrale Anzeige – die Akku-Restkapazität
- Diagnosefunktion
- Das Auslesen beim Händler
- Die Fehlergeschichte
- Der Preis - ein wichtiger Faktor
- Preiskategorien
- Urban
- Komfort
- Freizeit
- Spezialbikes – Elektrische Leichtfahrzeuge im Umfeld des Pedelecs
- Andere Fahrräder oder Fahrradäquivalente
- ExtraEnergy
- »GoPedelec!«
- Ramsau am Dachstein
- Lungau
- Thüringer Meer
- Liebliches Taubertal
- Schweiz
- movelo-Regionen
- Radreise-Anbieter
- Interview mit Tilmann Flaig
- Urbane Herausforderungen
- Ausflugsgebiete
- Urlaub und Tourismus
- Urbane Projekte
- Beispielhafte Projekte bei öffentlichen Ladeeinrichtungen
- Die Vorteile des Pedelecs
- Reha-Bikes
- MENTORbike
- Interview mit Prof. Dr. Ingo Froböse
- Transport der Elektroräder
- Unterwegs mit dem Nachwuchs
- Geld sparen beim Kauf
- Pedelec- und E-Bike-Tests
- Neue Produkte, neue Herausforderungen
- Wünsche messen - die ExtraEnergy-Testmethode
- Netzwerke für Sicherheit und Innovation
- u.v.m.
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0-42 Marathon: 7 Nichtläufer auf Ihrem Weg zum New York Marathon
Beschreibungen 0-42 Marathon: 7 Nichtläufer auf Ihrem Weg zum New York Marathon Kostenloses Ebook
Vom Nichtläufer zum Marathonläufer. Wer es diesen "Helden" gleich tun will, sollte sich dieses motivierende Buch zulegen.
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Vom Nichtläufer zum Marathonläufer. Wer es diesen "Helden" gleich tun will, sollte sich dieses motivierende Buch zulegen.
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Schwäbische Alb, Ost (Rother Wanderführer)
Beschreibungen Schwäbische Alb, Ost (Rother Wanderführer) PDF
Der Rother Wanderführer "Schwäbische Alb Ost" bietet 50 Wanderungen in der Uracher, Schopflocher und Blaubeurer Alb, in den Kaiserbergen im Albuch sowie um Geislingen und Heidenheim. Alle 50 Wanderungen sind aufgrund der exakten Beschreibung leicht nachvollziehbar. Ergänzt werden die Texte durch Kartenausschnitte vorwiegend im Maßstab 1:50.000 sowie aufschlussreiche Höhenprofile. Anregende Farbfotos runden die Tourenbeschreibungen ab.Ob leichte Talspaziergänge oder ausgedehnte Rundwanderungen, ob gepflegte Forstwege oder reizvolle Wurzelpfade, jeder wird in diesem handlichen Band für ihn passende Touren finden.
Bei uns in der naturzeit findest du eine Auswahl der beliebten Wanderführer vom Bergverlag Rother aus München.
- Art: Wanderführer
- 50 Touren
- 50 Wanderkärtchen im Maßstab 1:50.000 / 1:75.000 / 1:100.000, zwei Übersichtskarten im Maßstab 1:500.000
- 50 Höhenprofile
- 136 Seiten
- Format 11,5x16,5cm
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Der Rother Wanderführer "Schwäbische Alb Ost" bietet 50 Wanderungen in der Uracher, Schopflocher und Blaubeurer Alb, in den Kaiserbergen im Albuch sowie um Geislingen und Heidenheim. Alle 50 Wanderungen sind aufgrund der exakten Beschreibung leicht nachvollziehbar. Ergänzt werden die Texte durch Kartenausschnitte vorwiegend im Maßstab 1:50.000 sowie aufschlussreiche Höhenprofile. Anregende Farbfotos runden die Tourenbeschreibungen ab.Ob leichte Talspaziergänge oder ausgedehnte Rundwanderungen, ob gepflegte Forstwege oder reizvolle Wurzelpfade, jeder wird in diesem handlichen Band für ihn passende Touren finden.
Bei uns in der naturzeit findest du eine Auswahl der beliebten Wanderführer vom Bergverlag Rother aus München.
- Art: Wanderführer
- 50 Touren
- 50 Wanderkärtchen im Maßstab 1:50.000 / 1:75.000 / 1:100.000, zwei Übersichtskarten im Maßstab 1:500.000
- 50 Höhenprofile
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Fische räuchern Schritt für Schritt
Beschreibungen Fische räuchern Schritt für Schritt kostenlos
Gebundenes Buch
Räuchern ist ein Thema nicht nur für Angler. Fachmann Jörg Strehlow hat die neuesten Techniken, die besten Aromen, die leckersten Rezepte und das aktuellste Zubehör zusammengestellt und erklärt alles leicht nachvollziehbar in einfachen Anleitungen. Dieser moderne Ratgeber darf auf keinen Fall im Schrank von Räucher-Fans fehlen.
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Gebundenes Buch
Räuchern ist ein Thema nicht nur für Angler. Fachmann Jörg Strehlow hat die neuesten Techniken, die besten Aromen, die leckersten Rezepte und das aktuellste Zubehör zusammengestellt und erklärt alles leicht nachvollziehbar in einfachen Anleitungen. Dieser moderne Ratgeber darf auf keinen Fall im Schrank von Räucher-Fans fehlen.
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Essen für Sieger!: Das Bestzeiten-Kochbuch
Beschreibungen Essen für Sieger!: Das Bestzeiten-Kochbuch PDF
Das Bestzeiten-Kochbuch
Gebundenes Buch
Essen wie die Profiathleten: Die Gerichte von Dr. Allen Lim und Chefkoch Biju Thomas verbinden auf perfekte Weise Wissenschaft und Praxis. Als der Sportphysiologe Dr. Allen Lim begann, mit Elite-Ausdauerathleten zu arbeiten, fand er Teams vor, die vor lauter fader Kost, Industrie-Riegeln und Energy-Gels die Lust am Essen verloren hatten. Also machte sich Lim daran, für schmackhaftes und praktikables Essen zu sorgen. Zusammen mit dem berühmten Chefkoch Biju Thomas testete er unzählige Gerichte an den besten Ausdauerathleten der Welt.
In diesem Buch präsentieren Lim und Biju ihre Rezepte für energiereiche, vollwertige Snacks und Mahlzeiten: gesundes Essen für Sportler, das schnell und einfach zuzubereiten ist, herrlich schmeckt und leistungsfähig macht.
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Das Bestzeiten-Kochbuch
Gebundenes Buch
Essen wie die Profiathleten: Die Gerichte von Dr. Allen Lim und Chefkoch Biju Thomas verbinden auf perfekte Weise Wissenschaft und Praxis. Als der Sportphysiologe Dr. Allen Lim begann, mit Elite-Ausdauerathleten zu arbeiten, fand er Teams vor, die vor lauter fader Kost, Industrie-Riegeln und Energy-Gels die Lust am Essen verloren hatten. Also machte sich Lim daran, für schmackhaftes und praktikables Essen zu sorgen. Zusammen mit dem berühmten Chefkoch Biju Thomas testete er unzählige Gerichte an den besten Ausdauerathleten der Welt.
In diesem Buch präsentieren Lim und Biju ihre Rezepte für energiereiche, vollwertige Snacks und Mahlzeiten: gesundes Essen für Sportler, das schnell und einfach zuzubereiten ist, herrlich schmeckt und leistungsfähig macht.
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Schweizer Jura: zwischen Zürich, Basel und Genfer See. 50 Touren. Mit GPS-Daten (Rother Wanderführer)
Beschreibungen Schweizer Jura: zwischen Zürich, Basel und Genfer See. 50 Touren. Mit GPS-Daten (Rother Wanderführer) PDF
Schweizer Jura Zwischen Zürich, Basel und Genfer See
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Schweizer Jura Zwischen Zürich, Basel und Genfer See
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Das Runner's World Laufbuch für Marathon und Halbmarathon: Lauftraining, Wettkampfvorbereitung, Gewinnerstrategien
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Erfolgreich finishen!
Ob erstes oder schnellstes Rennen, wie auch immer das eigene Ziel lautet: „Das Runner‘s World Laufbuch für Marathon und Halbmarathon“ liefert alles Wissen, um voller Power über die Ziellinie zu laufen. Denn mit dem besten Know-how von Runner’s World begleitet dieses Buch jeden Läufer Schritt für Schritt vom Training bis zum Wettkampf. Trainingspläne, Ausdauer- und Tempotraining, Ernährungstipps, Verletzungsprophylaxe – so finisht man erfolgreich.
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Ob erstes oder schnellstes Rennen, wie auch immer das eigene Ziel lautet: „Das Runner‘s World Laufbuch für Marathon und Halbmarathon“ liefert alles Wissen, um voller Power über die Ziellinie zu laufen. Denn mit dem besten Know-how von Runner’s World begleitet dieses Buch jeden Läufer Schritt für Schritt vom Training bis zum Wettkampf. Trainingspläne, Ausdauer- und Tempotraining, Ernährungstipps, Verletzungsprophylaxe – so finisht man erfolgreich.
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Otto, der Seltsame: Die Einsamkeit eines Mittelstreckenläufers. Otto Peltzer (1900-1970)
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Otto, der Seltsame: Die Einsamkeit eines Mittelstreckenläufers. Otto Peltzer (1900-1970) Gebundene Ausgabe - 2000 von Volker Kluge (Autor), Walter Jens (Vorwort)
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Otto, der Seltsame: Die Einsamkeit eines Mittelstreckenläufers. Otto Peltzer (1900-1970) Gebundene Ausgabe - 2000 von Volker Kluge (Autor), Walter Jens (Vorwort)
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Frankreich: Jakobsweg GR 653 Via Tolosana (Der Weg ist das Ziel)
Beschreibungen Frankreich: Jakobsweg GR 653 Via Tolosana (Der Weg ist das Ziel) kostenlos
Frankreich: Jakobsweg GR653 Via Tolosana ist bestens geeignet für Trekkingtouren.
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Frankreich: Jakobsweg GR653 Via Tolosana ist bestens geeignet für Trekkingtouren.
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Unter Engeln und Kannibalen: Die schönsten Geschichten aus 55 Jahren Radsportjournalismus
Beschreibungen Unter Engeln und Kannibalen: Die schönsten Geschichten aus 55 Jahren Radsportjournalismus Kostenloses Ebook
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Surselva - Laax, Flims, Disentis, Valsertal, Andermatt. 50 Touren (Rother Wanderführer)
Beschreibungen Surselva - Laax, Flims, Disentis, Valsertal, Andermatt. 50 Touren (Rother Wanderführer) Kostenloses Ebook
Die Surselva, auch bekannt unter den Bezeichnungen Bündner Oberland oder Vorderrheintal, ist außerhalb der Schweiz noch eher unbekannt, wenn man einmal von den berühmten Wintersportorten Laax, Flims und Disentis absieht. Dabei braucht das etwa 60 km lange Tal des jungen Rheins zwischen dem Oberalppass und der Graubündner Kantonshauptstadt Chur den Vergleich zu anderen Schweizer Alpenregionen nicht zu scheuen. An grandiosen Wanderzielen jedenfalls herrscht kein Mangel Angefangen von stillen Waldspaziergängen und bequemen Höhenwegen bis hin zu grandiosen Canyontrips und anspruchsvollen Hochgebirgstouren ist alles möglich. Zahllose Zweitausender und etliche Dreitausender können dank des hervorragend ausgebauten Wegenetzes problemlos bestiegen werden.Auf 50 Routen führt Rolf Goetz den Wanderer zu den schönsten Flecken dieser Landschaft in die zauberhafte Greina-Hochebene, zum Eisstrom des Vorabgletschers, zur Rheinquelle am Tomasee oder zu den bizarr gezackten Tschingelhörnern. Das Wandergebiet des Führers umfasst die ganze Surselva einschließlich ihrer Seitentäler. Dabei können auch Abstecher ins benachbarte Tessin und ins Glarnerland unternommen werden. Sozusagen als Zugabe wurden Touren im Gotthardmassiv aufgenommen - besonders spektakuläre Ausblicke erlauben die beiden Urschner Höhenwege in der Region Andermatt.Ein übersichtlicher Tourensteckbrief, farbige Wanderkärtchen im Maßstab 150.000 / 175.000 und eine kurzgefasste, aber detaillierte Wegbeschreibung zu jeder Tour erleichtern die Auswahl und die Orientierung unterwegs. Umweltbewusste Wanderer finden bei jeder Tour Hinweise auf öffentliche Verkehrsmittel.
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Die Surselva, auch bekannt unter den Bezeichnungen Bündner Oberland oder Vorderrheintal, ist außerhalb der Schweiz noch eher unbekannt, wenn man einmal von den berühmten Wintersportorten Laax, Flims und Disentis absieht. Dabei braucht das etwa 60 km lange Tal des jungen Rheins zwischen dem Oberalppass und der Graubündner Kantonshauptstadt Chur den Vergleich zu anderen Schweizer Alpenregionen nicht zu scheuen. An grandiosen Wanderzielen jedenfalls herrscht kein Mangel Angefangen von stillen Waldspaziergängen und bequemen Höhenwegen bis hin zu grandiosen Canyontrips und anspruchsvollen Hochgebirgstouren ist alles möglich. Zahllose Zweitausender und etliche Dreitausender können dank des hervorragend ausgebauten Wegenetzes problemlos bestiegen werden.Auf 50 Routen führt Rolf Goetz den Wanderer zu den schönsten Flecken dieser Landschaft in die zauberhafte Greina-Hochebene, zum Eisstrom des Vorabgletschers, zur Rheinquelle am Tomasee oder zu den bizarr gezackten Tschingelhörnern. Das Wandergebiet des Führers umfasst die ganze Surselva einschließlich ihrer Seitentäler. Dabei können auch Abstecher ins benachbarte Tessin und ins Glarnerland unternommen werden. Sozusagen als Zugabe wurden Touren im Gotthardmassiv aufgenommen - besonders spektakuläre Ausblicke erlauben die beiden Urschner Höhenwege in der Region Andermatt.Ein übersichtlicher Tourensteckbrief, farbige Wanderkärtchen im Maßstab 150.000 / 175.000 und eine kurzgefasste, aber detaillierte Wegbeschreibung zu jeder Tour erleichtern die Auswahl und die Orientierung unterwegs. Umweltbewusste Wanderer finden bei jeder Tour Hinweise auf öffentliche Verkehrsmittel.
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Defereggental - Villgratental - Lasörlinggruppe - Villgrater Berge: Wanderkarte mit Aktiv Guide, Panorama, alpinen Skirouten und Radrouten. GPS-genau. 1:50000 (KOMPASS-Wanderkarten, Band 45)
Beschreibungen Defereggental - Villgratental - Lasörlinggruppe - Villgrater Berge: Wanderkarte mit Aktiv Guide, Panorama, alpinen Skirouten und Radrouten. GPS-genau. 1:50000 (KOMPASS-Wanderkarten, Band 45) Kostenloses Ebook
WK 45 Defereggental - Villgratental ist bestens geeignet für Trekkingtouren.
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WK 45 Defereggental - Villgratental ist bestens geeignet für Trekkingtouren.
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Reflexbogen: Geschichte und Herstellung
Beschreibungen Reflexbogen: Geschichte und Herstellung Kostenloses Ebook
Kulturgeschichte Alles, Volker (Hg.). Reflexbogen. Geschichte und Herstellung. Ludwigshafen. Angelika Hörnig. 2009. 275 mm x 215 mm. 336 Seiten, zahlr. Abb. Pappband.
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Sextner Dolomiten - Hochpustertal: Wanderführer mit Tourenkarten und Höhenprofilen (KOMPASS-Wanderführer, Band 5730)
Beschreibungen Sextner Dolomiten - Hochpustertal: Wanderführer mit Tourenkarten und Höhenprofilen (KOMPASS-Wanderführer, Band 5730) Download
PUMUCKL sagt"Um zu spielen brauch man keine Zelte, mit meinem PUMUCKL CASE biete ich Dir Schutz gegen Regen, Schnee und Kälte. Warm, weich und gut verpackt macht Dein Gameboy niemals "knack".
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Perfektes Marathontraining: In kleinen Schritten zum großen Ziel
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Zielbewusst vorbereiten in sechs Monaten zum Marathon"Wenn du laufen willst, lauf eine Meile. Wenn du ein neues Leben kennen lernen willst, dann lauf Marathon." Diese Worte stammen vom großen Emil Zatopek, der als die "tschechische Lokomotive" in die Sportgeschichte einging. Und wie Recht er hat: Marathon ist mehr als nur ein Fitness- oder Ausdauersport, Marathon ist Arbeit, Kampf, Überwindung, Qual -- und gleichzeitig Glück, Rausch, Stolz, ja Sucht.Bücher Online Lesen,Online Bücher Lesen,Bücher Lesen Online,Bücher Online Lesen Kostenlos Ohne Anmeldung,Online Bücher Lesen Kostenlos Ohne Anmeldung,Bücher Kostenlos Lesen Ohne Anmeldung
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Zielbewusst vorbereiten in sechs Monaten zum Marathon"Wenn du laufen willst, lauf eine Meile. Wenn du ein neues Leben kennen lernen willst, dann lauf Marathon." Diese Worte stammen vom großen Emil Zatopek, der als die "tschechische Lokomotive" in die Sportgeschichte einging. Und wie Recht er hat: Marathon ist mehr als nur ein Fitness- oder Ausdauersport, Marathon ist Arbeit, Kampf, Überwindung, Qual -- und gleichzeitig Glück, Rausch, Stolz, ja Sucht.
Herbert Steffny, 13facher Deutscher Meister in verschiedenen Lauf-Disziplinen, EM-Dritter beim Marathon 1986 und persönlicher Lauftrainer von Joschka Fischer, beschreibt zusammen mit Ulrich Pramann, dem ehemaligen Chefredakteur des Magazins Fit for Fun, wie man sich dem großen Ziel, die magischen 42,195 Kilometer durchzustehen, sinnvoll und effizient annähert. Anständigerweise versuchen die Verfasser dabei erst gar nicht, dem Leser vorzugaukeln, jeder könne nach ein paar Wochen Training einen Marathon laufen -- das wäre auch glatt gelogen.
Ein paar Grundvoraussetzungen muss man schon mitbringen: Gesundheit, Ehrgeiz, Selbstdisziplin und ein gewisses Maß an körperlicher Fitness sind unabdingbar, um sich dem Abenteuer Marathon zu stellen. Wer diese Bedingungen (noch) nicht erfüllt, ist mit Steffnys und Pramanns Einsteiger-Ratgeber Fit for Fun. Perfektes Lauftraining besser bedient. Wer aber ernsthaft glaubt, sich auf die große Herausforderung einlassen zu können, dem bietet dieses Buch eine Fülle von kompetenten und nützlichen Tipps vor allem zum Training, aber auch zu Themen, wie Ausrüstung, Rennplanung, Ernährung, Verletzungen und Selbstmotivation.
Der Marathon-Lauf ist längst keine Randsportart für Hardcore-Leichtathleten mehr, er ist ein Massenphänomen geworden: Millionen von Menschen -- oft im fortgeschrittenen Alter -- versuchen sich mittlerweile an der totalen Erfahrung, den "inneren Schweinehund" zu besiegen und sich selbst von der eigenen Willenskraft zu überzeugen. Gerade deshalb ist dieses fachkundige Buch, das "in kleinen Schritten zum großen Ziel" führen will, Gold wert. --Christoph Nettersheim
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Sölktäler - Rottenmanner Tauern - Ennstal - Murau - Naturpark Grebenzen: Wanderkarte mit Radrouten und Skitouren. GPS-genau. 1:50000 (KOMPASS-Wanderkarten, Band 222)
Beschreibungen Sölktäler - Rottenmanner Tauern - Ennstal - Murau - Naturpark Grebenzen: Wanderkarte mit Radrouten und Skitouren. GPS-genau. 1:50000 (KOMPASS-Wanderkarten, Band 222) kostenlos
WK 222 Sölktäler - Rottenmanner Tauern ist bestens geeignet für Trekkingtouren.
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Pellegrina: Eine italienische Radsportwallfahrt
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Eine italienische Radsportwallfahrt
Gebundenes Buch
Die aufregende neue Stimme der niederländischen Radsportliteratur - und eine Pilgerreise der besonderen Art
Fasziniert von der so reichen Geschichte des Radsports begibt sich Lidewey van Noord auf eine Pilgerreise der besonderen Art: Sie nimmt ihre Leser mit in alle Ecken Italiens, um die unerschütterliche Liebe der Tifosi für ihren Giro und ihren Ciclismo zu erkunden und auf den Spuren großer und kleiner Radrennhelden zu wandeln. Über Felder und Hügel führt sie ihre Wallfahrt, durch Industriegebiete und verlassene Bergdörfer, bis in die entlegensten Winkel: zum Geburtshaus von Luigi Ganna, zum Grab von Michela Fanini, zur Videothek von Vincenzo Nibalis Mutter auf Sizilien.
Getrieben von Neugier und Zuneigung, mitreißend und doch stets auch mit wohltuender Zurückhaltung erzählt die niederländische Journalistin von ihren Entdeckungen und Begegnungen. Von Marzio Bruseghin und seinen Eseln. Von Eddy Mazzoleni, der als Dopingdealer aufflog. Von Fausto Coppi, Gino Bartali und der Unsterblichkeit. Von Marco Pantani, Cesenatico und dem Verfall. Und so lässt Lidewey van Noord ihre Leser nicht nur mit jeder ihrer Geschichten viele neue Seiten eines wunderschönen Landes und eines wunderschönen Sports entdecken, sondern immer wieder auch deren wahre Seele erahnen: die Traurigkeit hinter dem farbenprächtigen Jubel beim Corsa rosa, die Tragik hinter La dolce vita.
"Pellegrina" ist ein zu Herzen gehendes Sport- und Reisebuch von der aufregenden neuen Stimme der niederländischen Radsportliteratur. Wunderbar gestaltet und fotografiert von dem Designer Robert Jan van Noort und ausgezeichnet mit dem Zinnen Röes Award 2016.
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Gebundenes Buch
Die aufregende neue Stimme der niederländischen Radsportliteratur - und eine Pilgerreise der besonderen Art
Fasziniert von der so reichen Geschichte des Radsports begibt sich Lidewey van Noord auf eine Pilgerreise der besonderen Art: Sie nimmt ihre Leser mit in alle Ecken Italiens, um die unerschütterliche Liebe der Tifosi für ihren Giro und ihren Ciclismo zu erkunden und auf den Spuren großer und kleiner Radrennhelden zu wandeln. Über Felder und Hügel führt sie ihre Wallfahrt, durch Industriegebiete und verlassene Bergdörfer, bis in die entlegensten Winkel: zum Geburtshaus von Luigi Ganna, zum Grab von Michela Fanini, zur Videothek von Vincenzo Nibalis Mutter auf Sizilien.
Getrieben von Neugier und Zuneigung, mitreißend und doch stets auch mit wohltuender Zurückhaltung erzählt die niederländische Journalistin von ihren Entdeckungen und Begegnungen. Von Marzio Bruseghin und seinen Eseln. Von Eddy Mazzoleni, der als Dopingdealer aufflog. Von Fausto Coppi, Gino Bartali und der Unsterblichkeit. Von Marco Pantani, Cesenatico und dem Verfall. Und so lässt Lidewey van Noord ihre Leser nicht nur mit jeder ihrer Geschichten viele neue Seiten eines wunderschönen Landes und eines wunderschönen Sports entdecken, sondern immer wieder auch deren wahre Seele erahnen: die Traurigkeit hinter dem farbenprächtigen Jubel beim Corsa rosa, die Tragik hinter La dolce vita.
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