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Beachvolleyball. Ein fröhliches Wörterbuch

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Beachvolleyball. Ein fröhliches Wörterbuch


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Ernährung auf den Punkt gebracht

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+++Die Basics der Ernährung in 7 Wertvollen Lektionen. Du blickst durch ganzen Diätenjungel der ständig in den Mainstream-Medien gesendet wird nicht mehr durch und möchtest heute noch etwas an deiner Lebensweise ändern? Dann ist Ernährung auf den Punkt gebracht genau das richtige für dich!+++


 


Du lernst heute noch


 


1) Lage in der Bundesrepublik Deutschland (Übergewicht, Daten und Fakten).


 


2) Ziele richtig definieren.


 


3)Kalorien und Grundumsatz berechnen, aber richtig.


 


4) Die Bedeutung von Wasser.


 


5) Ernährungsbedingte Krankheiten.


 


6) (Bonus) Einkaufsfalle Supermarkt.


 


7) (Bonus) Etiketten richtig lesen.




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Fußball-Quiz der Weltmeister. 4 Sterne, 40 Fragen: Glänzen Sie mit Ihrem Wissen?

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Sind Sie ein wahrer Fan der deutschen Fußball-Nationalmannschaft? Testen Sie Ihr Wissen. 4 Sterne, 40 Fragen: Für welchen Verein spielte Toni Turek? Gab es beim WM-Finale 1974 gegen die Niederlande eigentlich eine Verlängerung? Wer war beim WM-Gewinn 1990 als zweiter Torwart im DFB-Team gesetzt? Und wer schoss nochmal das erste Tor für Deutschland bei der WM 2014? 40 Fragen zu den vier absoluten Höhepunkten der deutschen Fußball-Historie. Von leicht bis schwierig. Und natürlich samt ausführlicher Antworten.


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111 Gründe, den VfB Stuttgart zu lieben: Eine Liebeserklärung an den großartigsten Fußballverein der Welt

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Der schwäbische Stamm gilt als der schwierigste, rätselhafteste aller deutschen Stämme. Der Schwabe besteht aus einem Sack voll Widersprüchen. Aus einer seltsamen Mischung von Zurückhaltung und Zutraulichkeit, von Träumerei und Scharfsinn, von Nesthockerei und Weltoffenheit. Aber etwas vereint alle unterschiedlichen Individuen: ihre Begeisterung für den Fußball, ihre Liebe zum VfB. Über 250 000 Menschen säumten die Straßen und jubelten der Mannschaft zu, als sie 2007 zum letzten Mal Deutscher Meister wurde. Heiligs Blechle!
Der VfB - ein typischer Schwabe. Schwankend zwischen den Extremen. Beim Verein für Bewegungsspiele geht es hoch und nieder wie auf einem Trampolin. Fünfmal Deutscher Meister, zweimal Vizemeister, dreimal Pokalsieger, zwei Endspiele im Europacup. Dazwischen zwei bittere Jahre in der Zweitklassigkeit, der absolute Tiefpunkt in 50 Jahren Bundesliga. Der VfB ist nicht der FC Bayern, den er heimlich bewundert, aber despektierlich als 'den Nachbarn aus dem südöstlichen Ausland' bezeichnet. Er pirscht sich lieber heimlich an und zieht den Bayern eines Tages die Lederhosen aus. Ganz sicher!


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Der offizielle Geocaching-Guide

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Geocaching ist in aller Munde. Hunderttausende in Deutschland, Österreich und der Schweiz betreiben das Outdoor-Spiel regelmäßig, lassen sich davon raus in die Natur locken, entdecken ihre eigene Heimat neu, erkunden fremde Städte und beeindruckende Sehenswürdigkeiten oder lassen sich zu besonderen, verborgenen Orten abseits ausgetretener Pfade führen, an denen sie Schätze bergen und Rätsel lösen. Nahezu drei Millionen Geocaches sind heute in (fast) allen Ländern der Welt versteckt, auch unmittelbar in Eurer Nähe.

Dieses Buch ist der erste offizielle Guide, der auf amüsante Art mit animierenden Texten, aussagekräftigen Fotos und wertvollen Tipps sowohl Einsteigern eine willkommene Starthilfe gibt, als auch mit Beiträgen des Geocaching Hauptquartiers und detaillierten Zusatzinformationen selbst erfahrenen Premium Cachern einen tieferen Einblick in diese faszinierende Welt bietet.

Bernhard Hoёcker, Tobias Zimmermann, Benjamin Gorentschitz und Jens Freyler sind seit vielen Jahren Geocacher. Bei Events, auf Reisen, beim abendlichen Stadtrundgang oder dem Sonntagsausflug mit Kind und Kegel haben sie Smartphone, GPS-Gerät (und dieses Buch) immer dabei, als Reisebegleiter für das Abenteuer, das an jeder Ecke lauert …


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Sepp Herberger. Ein Leben, eine Legende

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Gebundene Ausgabe mit Schutzumschlag, Schnitt nachgedunkelt, ansonsten neuwertig.


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Ich trainiere Basketball (Ich trainiere ...)

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Ein Basketballanfänger bist du nun nicht mehr und inzwischen liegen schon eine Menge Trainingsstunden und Turniere hinter dir. Die Grundtechniken des Basketballspiels kennst du jetzt, hast Spaß am Zusammenspiel mit deinen Mannschaftskameraden und kennst auch das Gefühl von Erfolg und Niederlagen. Nun willst du unbedingt weitermachen, mehr lernen und erfolgreicher spielen? Dann ist dieses Buch genau der richtige Trainingsbegleiter für dich!



Auf den Grundtechniken wird aufgebaut und es gibt viele Hinweise zur richtigen Ausführung der Technik, zum Erkennen von Fehler und für Zusatzübungen. Hier erfährst du auch, warum Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Schnelligkeit so wichtig sind, wie du deine konditionellen Fähigkeiten verbessern und deine Leistungsentwicklung dokumentieren kannst. Sicher interessierst du dich auch dafür, wie du und deine Mannschaft taktisch klug vorgehen und mit Wettkampfdruck fertig werden können. Dazu kommt viel Interessantes rund um den Basketballsport, Tipps für eine gesunde Ernährung, zum Training und zur Spielvorbereitung.



Wie auch schon in unserem Anfängerbuch "Ich lerne Basketball" führt der kleine Panther Pit durch die Kapitel. Er hat zahlreiche Tipps, Möglichkeiten zum Eintragen, Rätsel sowie Spaß bereit.


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