Jenseits der 4000-Meter-Marke Grenzen verschieben, Neues entdecken - ob Sie eine alpine Hochtour oder eine Expedition zu einem 8000er planen: Mit diesem Buch geht Ihnen nie die Luft aus! Höhenmediziner Klaus Mees hat alle relevanten Aspekte für Unternehmungen in großen Höhen verständlich und anschaulich zusammengestellt, von der Höhenanpassung über die Behandlung häufiger Erkrankungen bis hin zur Wahl des richtigen Kochers. Die perfekte Vorbereitungslektüre für alle, die hoch hinaus wollen!
Inhaltsverzeichnis
- Vorwort
- Teil I Ganz ohne Theorie geht’s nicht
- Teil II Höhenkrankheiten und andere Gesundheitsrisiken
- Teil III Der Berg ruft
- Teil IV Vorbereitung zu Hause
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